Синдром сухого глаза

Синдром сухого глаза — нехватка увлажнения поверхности глаза, из-за которой появляются резь, жжение, ощущение песка и усталость. Частая проблема тех, кто много работает за экраном.

Глаз постоянно омывается тонкой слёзной плёнкой — она защищает роговицу, питает её и держит зрение чётким. Когда слезы не хватает или она слишком быстро испаряется, поверхность глаза пересыхает. Так и возникает синдром сухого глаза. Поначалу это просто дискомфорт к вечеру, но если не обращать внимания, неприятные ощущения становятся постоянными и начинают мешать работать, читать и водить машину.

Отчего пересыхают глаза

Главный виновник сегодня — экраны. За компьютером и в телефоне человек моргает в разы реже, и плёнка не успевает обновляться. Добавьте к этому сухой воздух от кондиционеров и батарей, контактные линзы, ветер, возрастные изменения (особенно у женщин после менопаузы), приём некоторых лекарств — и поверхность глаза начинает страдать от нехватки влаги.

Как проявляется сухой глаз

Резь и жжение

Ощущение, будто в глаз попал песок или соринка

Покраснение

Глаза краснеют, особенно к концу дня

Усталость

Тяжесть и утомление даже при небольшой нагрузке

Слезотечение

Парадоксально, но сухой глаз часто слезится в ответ на раздражение

Размытость

Зрение периодически затуманивается, после моргания проясняется

Не закапывайте что попало

Сосудосуживающие капли «от покраснения» из рекламы при сухом глазе дают обратный эффект — снимают красноту на час, а проблему усугубляют. Подбирать увлажняющие капли (искусственную слезу) и тем более лечение должен врач после осмотра. Если резь и сухость не проходят неделями — это повод записаться к офтальмологу, а не экспериментировать с аптекой.

Что мы можем сделать

Сначала офтальмолог оценивает состояние слёзной плёнки и причину сухости. Дальше — индивидуально: подбор правильных увлажняющих капель, лечение сопутствующего воспаления век, при необходимости — процедуры, которые улучшают работу желёз. Плюс простые, но рабочие привычки: перерывы в работе за экраном, увлажнение воздуха, режим моргания.

Частые вопросы

Сам по себе дискомфорт не угрожает зрению, но запущенный синдром повреждает поверхность роговицы и снижает качество жизни. Лучше не терпеть, а разобраться с причиной.
За экраном человек моргает гораздо реже, и слёзная плёнка не успевает обновляться. Помогают перерывы по правилу «20-20-20» и увлажняющие капли, подобранные врачом.
Часто можно, но нужно подобрать подходящие линзы и увлажнение, иногда — сократить время ношения. Решение принимает офтальмолог после осмотра.
Не сосудосуживающие «от красноты», а увлажняющие — искусственную слезу. Конкретный препарат должен подобрать врач, потому что состав подбирается под причину сухости.

Бесплатная консультация офтальмолога

Запишитесь на комплексную диагностику зрения. Врач подберет оптимальный метод лечения.

Записаться бесплатно

Наши врачи

Специалисты, которые помогут с диагностикой и лечением

Связанные услуги

Услуги клиники для диагностики и лечения

Спасибо за заявку!

Мы перезвоним вам в ближайшее время для подтверждения записи.

AI-Помощник МТК

Отвечаем на вопросы о зрении
Здравствуйте! Я AI-помощник клиники МТК. Опишите вашу проблему или задайте вопрос о наших услугах.
Начните вводить запрос (от 2 символов)
Шрифт
Интервал
Цвет
Изображения